Selbstwert.
Emotionssteuerung.
Ressourcen.
Es gibt Zeiten im Leben, da braucht man Unterstützung. In einem schönen und sicheren Raum (in dem Sie genau so sein dürfen, wie Sie sind – ohne Urteil), mit menschliche Tiefe und echte Zugewandtheit und mit einem klaren Blick für das, was möglich ist, begleite ich Sie individuell als Heilpraktikerin für Psychotherapie, zertifizierte Selbstwerttrainerin, Trainerin für emotionale Komeptenzen und Hypnotherapeutin.
Die Ressourcen, die Du brauchst, findest Du in Deiner
Geschichte. M.Erickson
Das Leben kann manches Mal überwältigend sein – Gedanken, Gefühle, Erwartungen und Herausforderungen können auf die Seele drücken. Vielleicht spüren Sie eine innere Unruhe, alte Verletzungen oder wiederkehrende Muster, Selbstzweifel, Unsicherheit, Ängste, emotionale Überforderung, Lebenskrisen, Depressionen,
die Sie einschränken. Ich bin für Sie da!
So vielfältig wie das Leben –
so individuell wie Sie.
Ich arbeite mit Jugendlichen, Erwachsenen, Paaren, Hochsensiblen, Hochbegabten und allen, die bereit sind, neue Wege zu gehen,
mit Menschen die spüren, dass etwas in ihrem Leben ins Wanken geraten ist.
Manchmal fehlt der innere Kompass – oder der Mut, ihm zu folgen.
Ich begleite Sie, sich selbst wieder zu spüren, alte Muster zu verstehen, Ihre Ressourcen zu aktivieren und das Leben neu auszurichten –
im Einklang mit dem, was Sie wirklich sind und was Sie erreichen möchten.
Aus der Krise neue Zuversicht entwickeln
Psychotherapie verstehe ich als einen begleiteten Prozess, in dem nicht nur Symptome wie Ängste, Zwänge, depressive Verstimmungen oder Panik besser verstanden und bearbeitet werden können – sondern auch die Stärkung
Ihres Selbstwertes und Ihrer inneren Stabilität im Mittelpunkt stehen kann.
Jede Sitzung kann dazu beitragen, neue Perspektiven zu gewinnen. Dabei unterstütze ich Sie, analytische Einblicke in Ihre innere Welt oder die Dynamik Ihrer Partnerschaft zu gewinnen. Psychoedukation und praktische Werkzeuge zur Emotionsregulation, Embodiment können dabei helfen, sich im Alltag bewusster und handlungsfähiger zu erleben.
Ergänzend zur Gesprächstherapie nutze ich wissenschaftlich fundierte Methoden wie Hypnotherapie und kreative Techniken. Diese Verfahren können dazu beitragen, emotionale Prozesse besser zu verarbeiten und psychische Belastungen zu lindern – immer im Einklang mit Ihrem Tempo und Ihren Bedürfnissen.
Ich freue mich, Sie zu begleiten!