Manchmal beginnt Veränderung
mit dem Mut, sich mitzuteilen.
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So gestalten wir unsere Zusammenarbeit – Schritt für Schritt
Jede therapeutische Begleitung ist so individuell wie der Mensch selbst. Aus meiner langjährigen Praxis weiß ich, dass viele Klientinnen und Klienten mit Fragen, Unsicherheiten oder auch Zurückhaltung den ersten Schritt gehen. Transparenz und Klarheit sind mir deshalb von Anfang an besonders wichtig.
Auf dieser Seite erhalten Sie einen verständlichen Überblick über den Ablauf unserer Zusammenarbeit sowie über die entstehenden Kosten – offen, nachvollziehbar und ohne versteckte Informationen.
Coaching und Beratung
Mein Coaching-, Beratungs- und Mentoring-Angebot finden Sie ergänzend unter coaching-basic.de.
Ihr Weg in der Begleitung – transparent und nachvollziehbar
1. Erstkontakt, Orientierung und Kennenlernen
Der erste Schritt ist ein kostenfreies, unverbindliches 15-minütiges Orientierungsgespräch – telefonisch oder persönlich.
In diesem Gespräch:
- lernen wir uns in Ruhe kennen
- Sie schildern, was Sie aktuell bewegt
- ich beantworte Ihre Fragen zum Ablauf
- wir prüfen gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist
Es geht dabei nicht um eine Diagnose oder eine ausführliche Problemanalyse. Vielmehr dient dieses Gespräch dazu, einen ersten Eindruck zu gewinnen und herauszufinden, ob Sie sich bei mir gut aufgehoben fühlen.
Sie müssen nichts vorbereiten und es gibt keine „richtigen“ oder „falschen“ Antworten.
2. Erstgespräch, Zielklärung & individueller Therapieplan
Wenn wir uns für eine Zusammenarbeit entscheiden, vereinbaren wir reguläre Termine.
Im ersten ausführlichen Gespräch nehmen wir uns Zeit, Ihr Anliegen genauer zu betrachten. Gemeinsam klären wir:
- Was möchten Sie verändern?
- Welche Ziele sind Ihnen wichtig?
- Was brauchen Sie, um sich sicher und gut begleitet zu fühlen?
Der weitere Prozess richtet sich ganz nach Ihrem persönlichen Thema, Ihren Ressourcen und Ihrem Tempo.
In den Sitzungen arbeiten wir strukturiert und zugleich achtsam an Ihren Anliegen – zum Beispiel bei Stress, Ängsten, Selbstwertfragen, inneren Blockaden oder emotionalen Belastungen.
Je nach Situation fließen Methoden aus der Gesprächspsychotherapie, hypnosystemische Ansätze sowie körper- und ressourcenorientierte Verfahren ein. Welche Methoden wir nutzen, entscheiden wir gemeinsam – transparent und passend zu Ihrem Anliegen.
3. Abschluss der Begleitung
Eine Therapie endet, wenn Sie Ihre Ziele erreicht haben oder sich innerlich stabiler, klarer und gestärkter fühlen.
Den Abschluss gestalten wir bewusst:
Wir reflektieren Ihre Entwicklung, sichern wichtige Erkenntnisse und besprechen, wie Sie das Erarbeitete nachhaltig in Ihren Alltag integrieren können.
Auch nach Abschluss der Begleitung können Sie sich bei Bedarf jederzeit für einzelne Termine oder ein Follow-up melden.
