Psychotherapie Basic · Bad Nauheim
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Selbstwert stärken. Emotionen Raum geben. Ressourcen aktivieren.
Es gibt Phasen im Leben, in denen wir spüren: So wie es gerade ist, soll es nicht bleiben. Vielleicht ist da innere Unruhe, das Gefühl, festzustecken – oder der Wunsch nach mehr innerer Klarheit.
In einem geschützten, urteilsfreien Raum begleite ich Sie in Kurzzeittherapie nach dem Heilpraktikergesetz, individuell abgestimmt: im Gespräch, über kreative Impulse oder körperorientierte Zugänge – so, dass es zu Ihnen passt.
"Die Ressourcen, die Du brauchst, findest Du in Deiner Geschichte."
M.Erickson
Das Leben kann manches Mal überwältigend sein – Gedanken, Gefühle, Erwartungen und Herausforderungen können auf die Seele drücken.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Zeitpunkt, Ihrer Geschichte Raum zu geben. Wenn Sie möchten, bin ich für Sie da. In einem ersten unverbindlichen Gespräch lernen wir uns kennen und prüfen, ob eine Zusammenarbeit sich für Sie gut und tragfähig anfühlt.
So vielfältig wie das Leben
– so individuell wie Sie
Ich arbeite mit Jugendlichen, Erwachsenen, Paaren – mit Hochsensiblen, Hochbegabten und allen Menschen, die spüren, dass etwas in ihrem Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist.
Manchmal fehlt der innere Kompass – oder der Mut, ihm zu folgen. Manchmal fühlt sich das Leben eng, verwirrend oder kraftlos an.
Ich begleite Sie dabei, sich selbst wieder achtsam zu begegnen.
Gemeinsam schauen wir auf alte Muster – ohne zu bewerten, nur um sie besser zu verstehen.
So können Ihre inneren Ressourcen sichtbar und spürbar werden. Schritt für Schritt darf Ihr Leben sich in eine Richtung entfalten, die für Sie stimmig ist.
Im Einklang mit dem, was Sie tief in sich tragen, Ihren Werten und dem, was Sie erreichen möchten.
Aus der Krise neue Zuversicht entwickeln
Psychotherapie verstehe ich als einen begleiteten, individuellen Prozess, in dem nicht nur psychische Symptome – wie Ängste, Zwänge, depressive Verstimmungen oder Panikzustände – verstanden und bearbeitet werden können.
Im Mittelpunkt steht auch die Stärkung Ihres Selbstwertes, die Förderung emotionaler Stabilität und der Zugang zu Ihren ganz persönlichen Ressourcen.
Ich arbeite mit einem integrativen Ansatz im Rahmen einer Kurzzeittherapie, die Sie dabei unterstützt, Klarheit, Stabilität und neue Handlungsräume zu entwickeln – in Ihrem Tempo und auf Ihre Weise.
Mein Angebot: Einzel- und Gruppenpsychotherapie
Seelische Gesundheit und persönliche Weiterentwicklung erfordern einen sicheren, wertschätzenden Raum und Methoden, die wirklich zu Ihrer Lebenssituation passen. In meiner Praxis kombiniere ich fundierte psychotherapeutische Ansätze mit flexiblen Strukturen, um Sie bestmöglich auf Ihrem Weg zu begleiten.
Je nach Ihrem persönlichen Anliegen und Ihren Bedürfnissen biete ich Ihnen zwei therapeutische Wege an – sowohl vor Ort in meiner Praxis in Bad Nauheim als auch ortsunabhängig im geschützten Online-Sitzungen:
Individuelle
Einzeltherapie
Im geschützten Vieraugengespräch stehen Sie mit Ihrem Erleben und Ihren Anliegen im Mittelpunkt.
Gemeinsam betrachten wir Ihre individuellen Zusammenhänge, würdigen bisherige Lösungsversuche, stärken vorhandene Ressourcen und eröffnen neue Sichtweisen sowie Handlungsmöglichkeiten, die zu Ihnen und Ihrer Lebenssituation passen, für mehr Lebensqualität und innere Stabilität.
Kombinierte Gruppen- und Einzeltherapie
Die Gruppe eröffnet einen geschützten Raum, in dem unterschiedliche Erfahrungen, Perspektiven und Ressourcen neue Sichtweisen und Entwicklungsmöglichkeiten anregen können.
Die Therapieprogramme umfassen unter anderem Angebote zur Schmerzbewältigung, ein Orientierungsprogramm als Einstieg in die Gruppentherapie sowie eine therapeutische Männergruppe. Bestandteil jedes Gruppenangebots sind ein bis zwei therapeutische Einzelsitzungen. Sie bieten Raum, individuelle Anliegen im geschützten Einzelgespräch aufzugreifen und den Gruppenprozess persönlich zu begleiten.
Veränderung beginnt im Inneren.
Und im offenen Gespräch.
Ich begleite Sie dabei, die tieferliegenden Dynamiken Ihres Erlebens besser zu verstehen – ganz gleich, ob es um Gedanken, Gefühle, innere Muster oder wiederkehrende Konflikte geht.
Ein Teil unserer gemeinsamen Arbeit kann darin bestehen, innere Prozesse nachvollziehbarer zu machen – damit mehr Klarheit und Mitgefühl für sich selbst entstehen können.
Mit alltagsnahen Impulsen zur Stärkung des Selbstwerts, zur Emotionsregulation und zur Verbindung mit dem Körper (Embodiment) kann sich neue Orientierung und Handlungsspielraum entwickeln.
Ergänzend zur Gesprächstherapie arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten Methoden wie Hypnotherapie sowie kreativen und körperorientierten Techniken – immer im Einklang mit Ihrem Tempo und dem, was für Sie stimmig ist.
Ich freue mich, Sie zu begleiten!
FAQ
Häufige Fragen zur Psychotherapie in Bad Nauheim
Wann ist eine Psychotherapie sinnvoll?
Eine Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn Sie unter Ängsten, Depressionen, Stress, Erschöpfung, belastenden Beziehungsmustern oder persönlichen Krisen leiden. Auch wenn Sie sich mehr innere Klarheit, Stabilität oder Selbstvertrauen wünschen, kann eine psychotherapeutische Begleitung sinnvoll sein. Im kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir gemeinsam heraus, welches Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Wie läuft das erste Gespräch ab?
Vor dem ersten Termin biete ich Ihnen ein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 15 Minuten) an. Dabei sprechen wir über Ihr Anliegen, Sie lernen meine Arbeitsweise kennen und wir prüfen gemeinsam, ob eine vertrauensvolle Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
Was kostet eine Psychotherapie?
Das telefonische Kennenlerngespräch ist kostenfrei. Das Erstgespräch (90 Minuten) kostet 150 Euro. Weitere Sitzungen richten sich nach der Dauer. In meiner Praxis haben sich Termine von 90 Minuten bewährt, da sie ausreichend Raum für nachhaltige Veränderungsprozesse bieten.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten?
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten für eine Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz in der Regel nicht. Je nach Tarif beteiligen sich private Zusatzversicherungen an den Behandlungskosten. Bitte informieren Sie sich vorab direkt bei Ihrer Versicherung.
Welche Methoden kommen in der Psychotherapie zum Einsatz?
Jeder Mensch ist einzigartig. Deshalb verbinde ich – je nach Anliegen – wissenschaftlich fundierte Gesprächstherapie mit hypnosystemischen Ansätzen, Hypnotherapie, EMDR, Embodiment, Impacttechniken sowie Methoden zur Förderung emotionaler Kompetenzen und eines gesunden Selbstwertes.
Wie viele Sitzungen benötige ich?
Die Dauer einer Psychotherapie ist individuell. Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen bearbeiten, andere benötigen mehr Zeit. Gemeinsam überprüfen wir regelmäßig Ihren Fortschritt und passen die Begleitung an Ihre Ziele und Bedürfnisse an.
Bieten Sie auch Online-Psychotherapie an?
Ja. Nach einem ersten persönlichen Kennenlernen können Sitzungen – wenn therapeutisch sinnvoll – auch online stattfinden. Das ist besonders hilfreich, wenn Sie weiter entfernt wohnen oder beruflich viel unterwegs sind.
Muss ich eine Diagnose haben, um eine Psychotherapie zu beginnen?
Nein. Viele Menschen suchen Unterstützung, weil sie sich belastet fühlen oder etwas in ihrem Leben verändern möchten. Ob Psychotherapie, Coaching oder Mentoring für Ihr Anliegen passend ist, klären wir gemeinsam im Kennenlerngespräch.
Bieten Sie auch Therapieprogramme, Seminare oder Veranstaltungen an?
Ja. Neben der psychotherapeutischen Einzelbegleitung biete ich regelmäßig Therapieprogramme, Seminare, Workshops und themenspezifische Veranstaltungen an. Diese richten sich an Menschen, die sich intensiv mit einem bestimmten Thema auseinandersetzen oder ihre persönliche Entwicklung gezielt fördern möchten.
Zu den Angeboten gehören beispielsweise Programme zu:
- Selbstwert stärken
- Perfektionismus überwinden
- Ängste verstehen und bewältigen
- Emotionale Kompetenzen entwickeln
- Stressbewältigung und innere Balance
- Raum für Männer
Die Veranstaltungen finden – je nach Angebot – in kleinen Gruppen oder als Intensivprogramm statt und ergänzen die psychotherapeutische Arbeit sinnvoll. Eine Übersicht aller aktuellen Angebote finden Sie auf der Seite Therapieprogramme.
Muss ich über alles sprechen?
Nein. Sie entscheiden selbst, worüber Sie sprechen möchten. Wir arbeiten in Ihrem Tempo und orientieren uns an dem, was für Sie aktuell hilfreich und stimmig ist.
Was passiert zwischen den Therapiesitzungen?
Veränderung entsteht nicht nur während der Sitzungen, sondern vor allem im Alltag. Gemeinsam entwickeln wir kleine Übungen oder neue Perspektiven, die Sie zwischen den Terminen ausprobieren können. In der nächsten Sitzung reflektieren wir gemeinsam Ihre Erfahrungen.
Ist Hypnose Bestandteil jeder Sitzung?
Nein. Hypnose ist eine von mehreren wissenschaftlich fundierten Methoden und wird nur eingesetzt, wenn sie zu Ihrem Anliegen passt und Sie dies wünschen. Gemeinsam entscheiden wir, welche Vorgehensweise Ihren Veränderungsprozess am besten unterstützt.
Mit welchen Themen kann ich zu Ihnen kommen?
Ich begleite Menschen unter anderem bei Ängsten, Depressionen, Erschöpfung, Selbstwertproblemen, belastenden Beziehungsmustern, psychosomatischen Beschwerden und persönlichen Lebenskrisen. Gemeinsam klären wir, ob mein Angebot zu Ihrem Anliegen passt.
Wo befindet sich die Praxis?
Die Praxis für Psychotherapie befindet sich in 61231 Bad Nauheim, Kurstraße 9. Vor Ihrem ersten Termin erhalten Sie alle wichtigen Informationen zur Anfahrt sowie zu den Parkmöglichkeiten.
Bleibt alles, was ich erzähle, vertraulich?
Ja. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht. Alle Inhalte unserer Gespräche werden vertraulich behandelt und nur mit Ihrer ausdrücklichen schriftlichen Zustimmung weitergegeben.
Zertifikate, Qualifikationen und Mitgliedschaften
