Häufig versuchen wir, psychische Belastungen und Lebenskrisen komplett mit uns selbst auszumachen. Das Gefühl, mit den eigenen Sorgen isoliert zu sein, wiegt dann oft schwerer als die eigentliche Herausforderung.

Mein kombiniertes Therapiekonzept schlägt hier eine Brücke: Über einen Zeitraum von drei Monaten nutzen Sie die Dynamik einer vertrauensvollen Kleingruppe und verbinden diese mit der tiefenwirksamen Intensität persönlicher Einzelsitzungen bei mir. In einem absolut geschützten und von gegenseitiger Achtsamkeit geprägten Rahmen können Sie zwischenmenschliche Verhaltensmuster reflektieren, emotionale Blockaden lösen und spüren, dass Sie mit Ihren Themen nicht mehr allein sind. Jede*r entscheidet dabei absolut selbstbestimmt, wie viel er oder sie einbringen möchte.

Dieses Format eignet sich ideal, um die tiefenwirksamen Facetten der Gruppenpsychotherapie in einem überschaubaren, zeitlich klar definierten Rahmen an meiner Seite kennenzulernen.